UCA 17

Ce matin, l équipe IZI GYM a fait une démonstration de  RPM sur la place d'Aigrefeuille.

Une simulation de trente minutes en musique avec le projet  de grimper  le mont Ventoux,

Récupération, en course, en montée, en accélération mais, il n'y avait pas la descente.

J'ai été surpris de la montée en puissance et du rythme soutenu.

Je n'avais pas mon cardio...dommage.

C'était un très bon entraînement.

Le tout dans une ambiance très sympathique et avec une boisson rafraîchissante à la sortie.

Pour le club UCA a réfléchir pour s'améliorer, c'est à côté, et on connait l'adresse  de la salle.

Merci Christopher